La alimentación es una de las cosas fundamentales en las personas, y el estrés está afectando mucho la vida de éstas. El estrés cuando afecta de manera excesiva la vida de las personas provoca un desgaste para nuestra salud y a la larga puede llegar a provocar distintas enfermedades o un deterioro completo. [...]

Siempre andamos en buscamos de la mejor ropa, esa que nos haga lucir seguras, atractivas y diferentes; con estampados, flores, lisas, de jeans, lana, etc. Pero que ocurre con las temidas rayas? Es verdad que las rayas horizontales engordan y las verticales estilizan? [...]

Es probable que a más de alguna les haya pasado, que se enamoran de un chico que tiene mentalidad de niño, le tienen cierta fobia al compromiso, buscan que su pareja los cuiden como lo hacen sus madres y esto en realidad es un gran problema ya que cuesta mucho mantener una relación duradera con este tipo de hombres. [...]

La primera visita al ginecólogo es un tema muy importante para las chicas, a muchas de ellas les causa miedo y no saben muy bien qué preguntar o cuándo empezar a ir, pero tienen que tener en cuenta que es algo fundamental para la salud. [...]

Hemos hablado muchas veces lo importante que es hacer deporte, lo idea es seleccionar uno que sea acorde a nuestros gustos y a su vez a nuestras necesidades, lo idea es que mientras hacemos deporte pasemos un buen rato, no es la idea de que nos inscribamos a un gimnasio y vayamos sólo unas pocas veces. [...]

Puede ser que el agregar semillas a nuestro alimento no aporte mucho a nivel de gusto ya que su sabor muchas veces no es mucho, pero la cantidad de fibra, vitaminas, calcio y nutrientes es inmensa. Además aportan muchas proteínas, eso sí que tienen que tener un poco de cuidado con las calorías. [...]

En el Centro Gabriela Mistral se está presentando un “Zoológico Latinoamericano”, este consiste en dos vitrinas que están divididas por especies, entre llamas, caballos, toros y gallos que vienen de distintos países, esta muestra cuenta con 184 piezas de animales. [...]

Felíz día mamá [...]

Muchas chicas están inscribiéndose en el gimnasio, eso no quiere decir que esté mal, es excelente, pero también nos olvidamos que el hacer ejercicio al aire libre también tiene una gran cantidad de beneficios, lo que importa es estar en forma y preocuparnos de nuestra salud. [...]

Uno de los temas más importantes para nosotras es la alimentación, se ha hablado muchas veces que el desayuno es el alimento más importante del día y es cierto, pero muchas veces no tomamos en cuenta sobre qué es lo que cenamos o lo que comemos antes de acostarnos. [...]