Cuando nos llega nuestra primera regla, la vida nos cambia. Damos inicio a una etapa difícil, pero también llena de cosas lindas, en que veremos a nuestro cuerpo crecer y alcanzar su madurez.

¿Qué es la menstruación? Es la pérdida de sangre que proviene del útero, y que fluye de manera periódica, debido a la liberación de un óvulo maduro. Si este óvulo no es liberado es porque se produjo la fecundación de éste, y el embarazo.

Por lo mismo, es súper importante que conozcas perfectamente qué le ocurre a tu cuerpo en esos días. Te damos algunos detalles continuación.

1.- Qué es y cuánto dura: La menstruación marca el inicio del ciclo sexual de la mujer. Se trata de un proceso cíclico fisiológico femenino que tiene una duración establecida, período durante el cual se produce sangrado vaginal producto de la descamación del endometrio. Dependiendo de cada una, la menstruación volverá entre 25 y 35 días.

 
2.- Anormalidades a tratar: Si tu menstruación es muy dolorosa, puedes tener dismenorrea. Si es muy abundante, más de lo normal, eso se llama hipermenorrea. También se pueden considerar anormales, aquellas reglas muy largas (oligomenorreas) o bien ausencia de la menstruación (amenorreas). En todos estos casos, es necesario visitar al médico para una evaluación del tema.

3.- Puede haber embarazo y sangrado: Siempre se ha pensado que el más importante signo de la existencia de un embarazo es la ausencia de la regla. Sin embargo, puede haber sangrado y embarazo conjuntamente. Por ello, no debes confiarte.

4.- La higiene es esencial: Durante siglos se pensó que si se estaba con menstruación no debían realizarse una suma de actividades, entre las que estaba la limpieza. Esto es absolutamente falso. Durante tus días, debes enjuagarte con agua tibia y con jabón íntimo.

Donnasept pensando en esto ha ideado un jabón especial para la zona íntima.

Aplícatelo durante el baño y pon especial cuidado de secarte con papel higiénico.

5.- Las causas del dolor menstrual: Si bien no todas las mujeres sufren de dolores menstruales, son varias las que lo padecen. Puede darse por mala posición del útero, o en mujeres con el cuello uterino muy cerrado, lo que dificulta más la contracción uterina para eliminar la sangre. Cuando se trata de dolor muy intenso, es necesario buscar junto al especialista la causa de éste, y generalmente se trata con analgésicos simples que se pueden pedir libremente en farmacias o bien, solicitando la receta al doctor.

6.- No a las toallas con aromas: Los productos higiénicos con aromas no son los más recomendables de usar. Lo ideal es usar toallitas higiénicas lo más simples posible. Muchas veces los aromatizantes pueden producir alergias e irritaciones.