Si quieres lucir un cuerpo estilizado y una piel firme, es muy importante que cuides tu alimentación y que hagas ciertos ejercicios. Pero también te damos algunas recomendaciones simples que te ayudarán a verte guapa este verano.

-Según un estudio de la Universidad de Londres, “es mejor poner música ya que cuando te diviertes haciendo ejercicio es más fácil que sigas el ritmo y que sincronices mejor tus movimientos lo que se reduce en un 25% más de calorías quemadas”, detalla el sitio Centro Mujer.

-Debes evitar los baños de agua caliente, ya que pueden aumentar la flacidez. Después de darte una ducha con agua tibia, saca unos cubos de hielo y ponlos por unos minutos en tus tobillos, piernas, abdomen y glúteos.

-Aplica en tu cuerpo todos los días cremas que contengan algas marinas, ya que contienen minerales que ayudan a mejorar tu piel.

-Las proteínas y cereales son buenos para lucir una bonita piel. Opta por la avena, el pan integral, legumbres y soya. Trata de evitar las grasas.

¿Conoces algun otro tip?