La procrastinación es un trastorno de comportamiento que experimenta una de cada cuatro personas. Estrategias para cambiar y aprender a desarrollar la paciencia. [...]

Un estudio relacionó el tiempo que estamos sobre una silla con el riesgo de mortalidad. Los efectos son peores en las mujeres. [...]

Cuando estás en tus días es probable que no te sientas muy bien anímicamente, acá te dejamos algunos consejos para ayudarte a pasar mejor esos días [...]

En "Esos días" nuestro humor pasa por muchas etapas, es por ello que ante un repentino mal humor, lo mejor que puedes hacer es indagar sus causas para eliminar los motivos que lo provocan y controlar tu mal humor. [...]

En “Esos días” puede que nos estresemos mucho más de lo normal y eso provoca un caos en nuestro aspecto muscular, acá les dejamos una manera para reducir ese dolor de una manera más natural. [...]

En “esos días” nos ponemos insoportables a veces, acá Pilar Sordo nos cuenta algunos consejos para animarnos en varios aspectos de nuestra vida. [...]

Aquí te dejamos unos consejitos para pasar tus días de una manera diferente… [...]

La gente muchas veces compra más de lo que necesita, sobre todo nosotras y en “esos días” una de las cosas que más nos anima es salir de compras. [...]

En esos días muchas veces tenemos problemas para dormir y generalmente optamos por combatir los problemas de insomnio recurriendo a la televisión. [...]

Una gran cantidad de mujeres sufrimos unos días antes de la llegada de nuestro periodo de distintas molestias como la ansiedad, la fatiga y nos sentimos más irritantes, podemos sentir dolor abdominal, migrañas, tristeza, retención de líquidos, entre otros. [...]