Cuando tenemos que cuidar nuestra piel lo primero que se nos viene a la cabeza es tratarla con cremas, pero se nos olvida también que en la naturaleza también existen múltiples frutos y alimentos que son esenciales y que hacen muy bien para cuidar nuestro cutis ya que cuentan con los nutrientes que son requeridos para poder mantenerlo en las mejores condiciones. [...]

Muchas veces nos preocupamos más de lo que comemos, de las calorías que contiene más que de los nutrientes y minerales que aportan a nuestro organismo y muchas de esas veces nos sabemos en qué nos benefician. Los minerales son fundamentales para una buena salud, obviamente nuestro cuerpo necesita más de unos minerales que otros. [...]

No sacamos nada con vernos bien físicamente si no nos sentimos bien interiormente, lo mejor es encontrar el equilibrio en estos dos puntos. Acá les dejo algunos consejos para encontrar la armonía espiritual y a su vez bajar unos kilos. [...]

Nos encantaría comer sano, comer bien, comer a las horas que debemos comer, pero nos cuesta mucho, en parte se debe al agitado estilo de vida que tenemos últimamente, muy agitada y el lograr cumplir los horarios alimenticios no se vuelve en prioridad. [...]

Vivimos en una sociedad muy ajetreada, llena de cosas y no nos queda tiempo ni siquiera para comer. Es por ello que vamos integrando a nuestra vida diaria diferentes hábitos que pueden llegar a dañar nuestra alimentación. Hábitos que se van haciendo muy poco saludables. Aún estamos a tiempo para poder cambiarlos y mejorarlos. [...]

Una de las mayores preocupaciones que tenemos en este momento es la alimentación, el tomar agua es indispensable para nuestro organismo porque todas las funciones del organismo se producen a través de ella. Pero al parecer el lograr beber dos litros de agua al día es una tarea complicada para muchas de nosotras. [...]

Existen una gran cantidad de mitos sobre una gran cantidad de temas y a veces nos dejamos llevar por ellos sin tener en realidad la seguridad de que si son ciertos o no. [...]

Estamos en una época que la mayoría anda buscando comer más sano, estamos un poco chatos de la comida chatarra o de alimentos que afectan de una u otra manera nuestro cuerpo. [...]

Ayuda a prevenir el cáncer La Yerba mate contiene poli fenoles, potentes antioxidantes que se considera que tienen efectos anti-cancerígenos en los seres humanos, mediante el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico, al mismo tiempo, la prevención de los daños causados por los radicales libres. [...]

El famoso iced tea ya no es solo una moda vip: en casa o en la oficina ya podemos disfrutarla. Un refresco que asoma y una tendencia que se impone. [...]